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一日三餐，就像搭金字塔，早餐就是最下面一层。这一层出现问题，接踵而来的可能是低血糖、胃病、营养不良、胆结石…… 中山医院营养科主任高健医生介绍：一份优良的早餐，要包含四类食物——粮谷类，包子、面包之类；动物性食物，像鸡蛋、肉；奶制品，牛奶、豆奶等；还有果蔬。 有三类算是合格早餐，只含有两类或者更少的早餐，吃饱了也没用，不合格。 为什么营养学家对于早餐的食物门…

健康生活，包含饮食、运动、睡眠、心态；健康16字格言：合理膳食，适量运动，心理平衡、戒烟限酒，具体可以用下面12到题目进行测试。 测试规则：12个问题，是1分，否0分，及格9分 不吸烟，含不吸二手烟，生活工作环境中不吸烟 不饮酒，平均每周等于小于1次，不喝醉；每天喝一点，不喝醉也不行，含所有的酒（啤酒、红酒）；因为很少量喝酒，也会增加患癌风险，特别是胃癌食、…

案情简介 2015年2月，陈某通过社会招聘进入本市一家纺织制品有限公司，从事产品销售工作，双方签订了劳动合同期限自2015年2月1日起至2018年1月31日止。合同中约定每月工资为3500元，另外按照产品销售业绩提成。陈某入职以后，工作勤奋，按月完成公司的考核指标，多次获得公司嘉奖和业务提成。 2017年9月13日, 陈某在上班时候，突然因身体不适，被送至医…